Comment agrandir votre pénis avec des exercices et des massages

La sphère des relations intimes a toujours été et sera l'un des sujets masculins d'actualité. Depuis les temps anciens, le pénis a été élevé au rang de culte par de nombreux peuples. Rappelez-vous les nombreuses images de phallus sur les murs des structures survivantes de l'Égypte. Le phallus a toujours été associé à la force et au courage masculins. Chaque homme veut avoir un pénis plus grand que la moyenne. Pour la première fois, le massage pour l'agrandissement du pénis est décrit dans les chroniques arabes. On pense que les garçons arabes de leur jeunesse ont utilisé diverses techniques d'agrandissement du pénis dans le cadre de l'éducation sexuelle. Dans cet article, nous allons parler de la façon d'agrandir votre pénis facilement avec des exercices et des massages à la maison. Nous déterminerons la méthode la plus simple et la plus courante, ainsi que révélerons les secrets des techniques oubliées.

homme pensant à l'agrandissement du pénis avec massage

Pouvez-vous le pomper?

Le phallus n'est pas un muscle ! En pensant logiquement, vous pouvez comprendre qu'il est impossible de gonfler le pénis dans le gymnase. Vous pouvez tonifier et renforcer uniquement les muscles du plancher pelvien, qui jouent un rôle important dans l'érection, mais ils ne participent pas à la formation de la taille. Le corps du pénis est formé de deux corps caverneux et d'un spongieux, qui passe dans la tête du pénis, et les corps caverneux sont sur les côtés. Pour une meilleure compréhension, vous pouvez comparer le pénis avec une saucisse dans une pâte, où la saucisse est un corps spongieux et la pâte est caverneuse. Les corps caverneux sont appelés ainsi parce qu'ils contiennent des espaces ou des "grottes" où le sang coule pendant une érection. Cela fonctionne comme ceci: le sang pénètre dans les espaces, les remplit, à ce moment-là, les muscles du plancher pelvien semblent bloquer l'écoulement du sang du pénis - il entre plus qu'il n'en sort. C'est ainsi qu'une érection se produit. Lorsque les muscles se relâchent, le sang veineux sort, les lacunes se libèrent. En conséquence, le grand phallus revient progressivement à sa taille normale. Toutes au moins les méthodes existantes sont basées sur l'augmentation du nombre et de la taille des lacunes dans le corps du pénis, ainsi que sur l'étirement de la peau du pénis et le traumatisme des corps caverneux et spongieux afin de leur donner une impulsion à grandir. Tout cela conduit à une augmentation de la longueur et de l'épaisseur de l'organe. Ainsi, le massage est ce à quoi vous devez faire attention si vous voulez augmenter votre virilité.

Classement des techniques

  1. Massage d'agrandissement du pénis (sur le pénis au repos et sur le pénis en érection).
  2. Des exercices:
    • Jelqing.
    • Uli.
    • "Double Uli".
    • Inverser Uli-Jelqing et Jelqing-Uli.
    • "Jelqing avec soutien de la tête du pénis. "

Manières manuelles

Les gens utilisent souvent différents types d'extenseurs pour agrandir le phallus. Mais ils sont chers et peuvent endommager le pénis. Et c'est un corps étranger qui doit être porté sur le pénis au moins 6 heures par jour. C'est un certain nombre d'inconvénients de la technique. Pour ceux qui n'ont pas la possibilité d'acheter un extenseur ou qui n'en veulent tout simplement pas, il existe de nombreux types de massages et d'exercices avec lesquels vous pouvez tout aussi efficacement augmenter la taille du pénis à la maison. Beaucoup considèrent ces techniques comme plus physiologiques et moins traumatisantes.

extenseur d'agrandissement de pénis

Avantages de l'exercice et du massage d'agrandissement du pénis :

  1. Vous pouvez le faire à la maison à tout moment à la maison.
  2. Cela ne prend pas beaucoup de temps (à l'exception de certaines techniques).
  3. Aucune consultation préalable avec un médecin n'est requise.

Inconvénients :

  1. Il est nécessaire d'apprendre soigneusement la technique d'exécution.
  2. Le résultat est variable et très individuel.
  3. Le pénis peut être blessé.

Examinons en détail la technique de réalisation des massages, ce sont aussi des exercices pour augmenter le pénis. En faisant de l'exercice régulièrement, vous pouvez augmenter non seulement la longueur du phallus, mais également son épaisseur. Notez également que l'érection durera plus longtemps et que les sensations lors des rapports sexuels seront plus vives.

Avant d'effectuer tout massage et exercices d'agrandissement du pénis, vous devez envelopper le pénis avec une serviette imbibée d'eau tiède pendant 10 minutes. Ceci est fait afin de réduire les traumatismes du pénis. Il est impératif de graisser abondamment le pénis avec du lubrifiant ou de la vaseline (dans certaines méthodes, la procédure est réalisée "à sec", cela sera mentionné). Il est nécessaire de respecter strictement le niveau d'érection recommandé pour l'exercice, sinon vous pouvez endommager le pénis.

Comment uly aide à jelqing

Décrivons en détail les exercices les plus courants.

Jelqing

L'exercice d'agrandissement du pénis le plus courant et le plus connu est le "Jelqing".

La technique d'exécution du massage : serrez le pénis à la base avec l'index et l'index de la main droite et étirez-le lentement jusqu'à la tête. Sans lâcher votre main droite, serrez le pénis à la base avec l'index et l'index de votre main gauche et étirez-vous à nouveau. Puis à nouveau avec la main droite, une trentaine de fois au total. L'érection doit être de 50-75%.

"Uli"

C'est aussi un exercice très commun et facile pour augmenter l'épaisseur du pénis.

Technique de massage : il faut saisir le pénis, puis le presser pendant 40 secondes. et lâcher prise. Le nombre de répétitions dépend du degré d'entraînement, en moyenne 3 à 5 fois. Au moment de l'exécution, il devrait y avoir une érection complète.

"Double Uli"

un homme fait un massage pour augmenter la taille du pénis

La technique est similaire à l'exercice d'agrandissement du pénis Uli.

Méthode d'exécution: d'une main, vous devez prendre le pénis à la base et de l'autre au niveau de la tête. Ensuite, pressez rythmiquement le pénis simultanément avec les deux mains pendant 40 à 50 secondes. Le nombre de répétitions dépend également du degré d'entraînement et du résultat souhaité.

Inverser "Uli-Jelqing"

Technique : avec votre main gauche, vous devez saisir le pénis à la base et le maintenir tout au long de l'exercice. Saisissez la tête avec votre main droite, serrez-la un peu et étirez-la jusqu'à la base de la même manière que pendant le Jelqing. Faites-le environ 30 fois avec une érection de 90 à 95 %.

Inverser "Jelqing Uli"

Technique de massage : saisir le pénis à la base avec une main et presser. Avec l'autre main, commencez l'exercice de jelqing pour l'agrandissement du pénis. Il est nécessaire d'alterner les mains. L'exercice est effectué pas plus de 10 fois avec une érection de 90 à 95%.

Méthode de soutien du gland

Cet exercice est effectué avec une érection dans 90-95% pas plus d'une fois. Pour renforcer l'effet de l'exercice, il est recommandé de faire des exercices de Kegel pour entraîner les muscles du périnée et augmenter le flux sanguin. Alors, revenons à la technique. Avec votre main droite, vous devez saisir le pénis à la base, faire du "Jelqing", vous arrêter sur la tête et y maintenir votre main pendant tout l'exercice. A ce moment, avec votre main gauche, commencez à effectuer le "Jelqing" de la base à la tête.

Exercice de flexion

Elle est réalisée sur un pénis pratiquement non érigé sans utilisation de lubrifiant, le niveau maximum d'érection est de 25%. La technique vise à augmenter l'épaisseur du pénis.

Pour ce faire, vous devez saisir le pénis par la tête avec une main et tirer le pénis comme une ficelle. Placez les doigts de l'autre main sous le pénis et pliez-le vers le bas. Il est donc nécessaire de plier le pénis 6 fois dans des directions différentes, en changeant la position et la quantité. Avec l'avènement de la dextérité pour la flexion, vous ne pouvez plus utiliser 1 à 2 doigts, mais 4 doigts. Ce sera plus efficace.

Enfin, nous décrirons la technique de l'exercice de Kegel, qui peut être facilement réalisé à la maison.

C'est facile à faire - essayez simplement d'arrêter l'écoulement de l'urine en urinant et vous sentirez immédiatement la tension entre le scrotum et l'anus, c'est là que se trouvent les muscles importants pour l'érection. Simuler la suspension d'un jet d'urine est un exercice. Vous pouvez entraîner les muscles du périnée de cette manière n'importe où et inaperçu des autres.

De la pratique : pour plus d'efficacité, en plus d'effectuer des massages pour augmenter le pénis, vous pouvez utiliser diverses pommades, mousses et crèmes pour modifier la taille du phallus.

Rien n'est impossible dans la vie ! Tout dépend de la motivation et de la quantité d'effort. Les exercices d'agrandissement du pénis se sont avérés efficaces depuis des années, mais il ne faut pas des semaines d'entraînement pour obtenir des résultats. Essayez-le ! C'est tellement agréable de se sentir macho !